Ombro de Fita KT
A dor no ombro é uma queixa musculoesquelética comum.Existem muitas causas diferentes de dor no ombro, que incluem artrite, impacto, equilíbrio muscular inadequado, má postura, lesões do manguito rotador e inflamação da bursa.A fita Joy Crown KT é usada principalmente para fornecer estabilidade, suporte e alinhamento estrutural para o suporte do ombro.Ao fornecer estabilidade, suporte e alinhamento neutro, acredita-se que o ombro Joy Crown KT Tape melhore a dor e acelere a cicatrização.Essas fitas Kinesio são amplamente utilizadas por atletas profissionais e entusiastas do esporte.
Como usar a fita Joy Crown KT para suporte de ombro?
1. Meça da tuberosidade deltóide até o acrômio e corte 2 tiras de fita Joy Crown KT.Meça a fita Kinesio ligeiramente longa para permitir o alongamento do músculo.Prepare um Y STRIP cortando uma tira de K - Tape ao meio no sentido do comprimento, deixando uma pequena aba em uma das extremidades.
2. Cole esta aba na tuberosidade deltóide com 0% de alongamento.Traga o braço para trás, colocando o ombro em adução horizontal e rotação medial.Coloque a cauda anterior do Y STRIP ao longo do deltóide anterior, terminando no ombro.
3. Mova o braço em um alongamento completo na frente do corpo, apoiando com o outro braço, se necessário.Coloque a cauda posterior do Y STRIP ao longo do deltóide posterior, terminando no ombro e criando uma forma de lágrima.
4. Meça e corte outra tira de fita de Slump seu ombro e incline a cabeça em direção ao ombro oposto.Deite a base da segunda tira para baixo com 0% de elasticidade (de preferência na pele para maior aderência) na parte inferior do deltóide.Cole o restante da fita de cinesiologia com 0% de alongamento;pelo braço e pelo ombro.Aguarde 30 minutos antes de se exercitar para permitir que o tempo da fita seja definido.
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